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甲流后咳嗽不止？3道菜应对3种咳嗽！五一期间抓紧调理！
近期是流感高峰，很多孩子在中招后会遇到咳嗽不止的问题。但家长们要知道，咳嗽是种症状，不是病，人体清除呼吸道异物或分泌物，就会发生咳嗽
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当孩子中了甲流、感冒后还有咳嗽症状，说明了孩子余邪未清，或肺脾气虚，才会一直不断尾。今天，就给家长们介绍些止咳化痰的食疗方，用到的都是常见食材，温和又有效。
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013道菜，应对3种咳嗽问题
白萝卜又叫“小人参”，性凉，味辛、甘，归肺、胃经，能清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒。咳嗽期间，给孩子吃点白萝卜，对缓解便秘、咳嗽、腹胀、积食等问题有一定的效果。
1、咳嗽痰多、伴有积食——白萝卜陈皮水
孩子流感过后仍出现咳嗽痰多以及舌苔厚、口气大等积食症状，家长们就可以给孩子煲点白萝卜陈皮水。
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材料：白萝卜50克，陈皮3克，冰糖或黄糖适量
做法：
1、将陈皮、白萝卜倒入锅中；
2、加适量的水大火煮沸后，小火再煮10分钟；
3、加入冰糖或黄糖调味即可。
2、干咳或痰黏少咳、口干咽痛——杏仁萝卜猪肺汤
有的孩子会在流感后继续出现干咳、粘痰、咽痛等症状，孩子的症状轻微,可以调整饮食习惯：多喝水、吃清淡的食物、吃清热润肺的食物，像白萝卜之类的。家长们也可以烹调杏仁萝卜猪肺汤给孩子喝。
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材料：猪肺100克，白萝卜60克，南杏仁6克
做法：
1.猪肺洗净，白萝卜切块；
2.与南杏仁加水共炖至烂熟即成。
◆体质偏寒的孩子应少食
3、久咳、大便干燥——山药白萝卜粥
在孩子流感后出现长时间干咳、大便干、便秘等情况，说明孩子脾虚了。家长们可以给孩子吃些山药、白扁豆、芡实、百合等食材调理脾胃，也可以做山药白萝卜粥给孩子们喝。
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材料：白萝卜25克，山药10克，大米50克
做法：
1.山药放于水中浸泡30分钟后，切片；
2.大米淘洗干净，白萝卜去皮、切薄片；
3.所有材料一起放入锅内，加800毫升水；
4.大火煮沸，再改小火煮35分钟即成。
或许会有的家长忙于工作四处奔波没有时间购买材料、回家加工、再按步骤一步步做给孩子吃。在这样的情况下，我们建议家长在家里常备衍生小儿枇杷橘红蜜。
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衍生小儿枇杷橘红蜜含天然蜂蜜、枇杷叶、橘红、鱼腥草、雪梨汁、干姜、百合、玉竹、罗汉果等多种润燥生津，化痰止咳的药食同源食材成分，科学配比蜜炼成膏。能够应对各种咳嗽问题所带来的症状。温和呵护宝贝喉咙健康，助力宝贝健康成长！
