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日志

女生身体预警,快速开启自救模式!

已有 538 次阅读2023-5-12 15:21

在生活中,相信姐妹们的身体多多少少会出现一些不理想的小问题,那今天就和姐妹们分享当身体出现以下问题之后,我们如何开启“自救”模式~姐妹们快点赞收藏吧!

 

①月经不调 姨妈不规律——内分泌问题

相信不少姐妹都出现过这个问题,这实际上就是内分泌问题导致的,所以我们一定要调整好生物钟,保证每天有规律的作息,尽量不要熬夜!

 

②记忆力下降——大脑问题

姐妹们有没有遇到过这种情况,刚刚买的东西过一阵子就忘了,自己用的东西总是忘记放在哪?出现这种情况呀,姐妹们就要注意大脑的保健啦,有时间也可以自己上网简单做做记忆力训练。

 

③容易烦躁不开心——情绪问题

这点非常重要,心情会影响你的面色、状态!所以,姐妹们平时一定要学会调整自己的心态,放宽心、多运动、不为别人的情绪买单!

 

好啦,今天就和姐妹们分享这3点,当身体出现以上问题记得好好调整哦~


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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