日志
教你几个技巧，解酒醒酒轻而易举！
酒精让人快乐，酒精让人上头。在生活里，我们多多少少都会碰上酒局，但是喝多了，一定会对身体有影响。今天，教给姐妹们一些小技巧，帮你在酒局上远离酒精的“折磨”。
喝酒前：先喝适量牛奶，保护胃粘膜
喝酒后：喝适量蜂蜜水、柠檬水，可以加快酒精代谢
酒后头晕、头痛：多吃各种水果
在平时，我们也可以多吃一些养肝的食物，比如：蛋白质（肉蛋奶）和维C（柑橘类）、维生素E（坚果类）丰富的食物，这些食物都有助于肝脏细胞修复和再生。
以上的方法是我自己之前参加了无数的酒局总结下来的小经验！亲测有效哦！姐妹们记得点赞收藏哦！！！
