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很多宝妈都知道夏季是宝宝补锌的高峰期，因为天气炎热，汗液流失过多很容易导致孩子缺锌！但是，很多家长都忽略了，冬季其实是营养素的储备期，宝宝只有在冬季蓄势积攒养料，才能为来年新一轮的成长做好准备。
为何宝宝冬季要补锌？
冬天很多家长怕孩子受冻受凉，会让宝宝长时间呆在开热空调的房间或者不通风的房间里，但密闭的室内环境特别容易滋生病毒和细菌。再加上室内外温差大，宝宝的免疫力自然而然就下降了，所以也会经常性的感冒发烧。
对于提高免疫力，增强抗病能力，“锌”元素真是功不可没！
1.提高免疫力
锌是人体不可或缺的微量元素，同时，它也是参与机体免疫调节的一种重要元素，补锌能够在寒冷的冬季，增强宝宝免疫力，强健体质。
2.缩短感冒病程
冬季许多地方空气污染严重，室外是灰蒙蒙的雾霾天，室内虽然有暖气或空调可以御寒，但因为开窗通风较少，密闭的室内环境特别容易滋生病毒和细菌，再加上室内外温差大，儿童容易感冒发烧。补锌能够缩短感冒周期，减轻感冒症状。
3.减少腹泻病程
冬季天气寒冷，宝宝容易发生腹泻，腹泻可能造成体内锌元素大量快速流失。世界卫生组织推荐，腹泻时补锌可以减少腹泻病程，改善严重程度，减少复发率。
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宝宝补锌的注意事项
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生至6个月的宝宝2毫克；7-12个月婴儿3.5毫克；1-4岁幼儿4.0毫克。
任何事情都要把握好尺度，欲速则不达。爸爸妈妈们在为宝宝补锌的时候一定要讲科学，最好是在医生或者营养师的指导下，有计划的为宝宝补锌。
春生夏长，秋收冬藏。冬天到了，一样不能忽视宝宝的营养，让他们在冬季积攒足够的能量，才能迎来春天更快速的成长！
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