冬季,腹泻是一种比较常见的现象,而儿童是腹泻比较常见的群体。
为什么冬天孩子容易腹泻?
孩子腹泻一般分为感染性腹泻和非感染性腹泻。
•非感染性腹泻
非感染性腹泻多是因为喂养不当、食物不耐受或护理不当造成。
这种情况不用过度焦虑,只需要调整饮食或改变环境就可以纠正。
•感染性腹泻
孩子冬季腹泻,大多数是因为感染了病毒引起的!
其中的两大罪魁祸首就是:诺如病毒和轮状病毒。
诺如病毒
诺如病毒,又称诺瓦克病毒,是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。
诺如病毒感染主要影响胃和肠道,引起胃肠炎或“胃肠型感冒”。它引发的腹泻叫“诺如病毒感染性腹泻”,俗称“冬季呕吐病”。
轮状病毒
和诺如病毒不同,轮状病毒是一种引起婴幼儿腹泻的主要病毒。
其主要感染小肠上皮细胞,从而造成细胞损伤,引起腹泻。它引起的腹泻称为“轮状病毒肠炎”。
感染了病毒腹泻怎么办?
居家护理
①口服补液盐,预防脱水
可以给孩子适当补充一些口服补液盐,预防脱水。
②调整饮食
● 清淡饮食,可以多吃含水比较多的食物,如汤汁、米汤水,直到腹泻停止;
● 可以增加锌含量高的食物;
● 避免粗粮、较多纤维的蔬菜以及高糖食物。
③居家隔离
孩子不要带病上学,在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
密切观察,必要时就医
如有以下情况应立即就医:
①腹泻大便次数多、或腹泻量大,大便带血;
②频繁呕吐,食欲差,不能进食、无法口服给药者;
③发热,脱水体征,如明显口渴、眼窝凹陷、泪少、粘膜干燥或尿量减少等,神志改变,如易激惹、淡漠、嗜睡等;
④年龄<6个月、早产儿,有慢性病史或合并症。
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日常生活中该如何预防?
1.注意饮食卫生,食物要煮熟,不喝生水,多喝温开水,生吃瓜果要洗净。
2.注意个人卫生习惯,勤洗手。
3.每日开窗通风,定期给房间清洁消毒。
4.少去人群聚集的地方,外出戴口罩。
5.注意保暖,避免受凉。
6.保证充足睡眠,加强体育锻炼。
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