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产科医生说夏天别贪凉,产妇夏天坐月子需要注意些什么呢? ...

2021-8-20 17:32| 发布者: admin| 查看: 286| 评论: 0

摘要: 产科医生说夏天别太贪凉,产妇夏天坐月子需要注意什么呢?

  产科医生说夏天别太贪凉,产妇夏天坐月子需要注意什么呢?

  夏天气温高,稍微不注意就容易把自己弄得汗淋淋的,而且宝宝也怕热,所以新妈妈夏天坐月子该注意的事项还是要注意的。

  虽然现在人们生活水平,很多人家里装有空调,但也有不少人家里只有风扇没有空调,那怎么办呢?

  如果家里有空调的话,温度不要调得太低,个人感觉26-27度为宜。而且空调不能装在产妇的床头,最好不要开上下风,开左右风就好。

  对于家里没有空调的产妇来说,可能就会遭罪一些了。很多老年人不让吹风扇,但不吹风扇的话根本受不了。风扇还是要吹的,但建议开适当档次大的风速就可以了。最好风扇要摇头,不要定住对着产妇和婴儿吹,否则容易导致产妇头晕,严重者落下月子病。

  月子里可以洗澡洗头吗?

  月子里可以洗澡洗头的,但要洗热水澡,千万不能洗冷水澡。适合淋浴,不适合坐浴。

  顺产妈妈产后5-7天可以洗澡洗头,剖腹产妈妈5-7天可以洗头,洗澡就根据伤口恢复情况晚几天再洗澡吧。还有一点值得注意的是,洗完头要立马吹干,免得落下病根。

  坐月子期间的饮食应注意什么?

  产后一周内主要促进恶露的排出,产妇饮食从容易消化的小米粥、面条再逐渐过度到炖汤。炖汤从清淡一些的蛋花汤、肉片汤、鲫鱼豆腐汤再到鸡汤、猪蹄汤的过渡。

  虽然坐月子在月子期间在饮食方面有一些禁忌,但也要做到荤素搭配,可以吃一些温性的水果。要吃温热的食物,别吃冰冷辛辣的食物。最后祝你母婴平安,全家幸福快乐!


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