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标题: 家庭版干锅花菜 [打印本页]

作者: admin 时间: 2021-8-19 17:15
标题: 家庭版干锅花菜
都说生完孩子后口味会变，我之前喜欢吃水果不喜欢吃肉现在却特别爱吃肉了，但在菜方面我的口味好像没什么变化，以前就爱吃花菜，现在照样喜欢。哈哈最喜欢吃的花菜来了。

食材：花菜花椒青辣椒红辣椒火锅料
第一步：将青辣椒，红辣椒切段

第二步：将花菜掰小块后清洗干净

第三步：锅中倒入水，然后放入少许的盐，等水开后放入花菜

第四步：将煮好的花菜控水捞出

第五步：锅中倒入油，油热后放入少许的花椒，放入青辣椒，红辣椒和火锅料

第六步：翻炒两下后倒入花菜。翻炒均匀后放入少许盐，鸡精，酱油

第七步：翻炒均匀后滴2-3滴醋后出锅

亲爱的朋友们你们喜欢吃花菜吗。据资料了解花菜肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。花菜不仅营养丰富，更是一种保健蔬菜，具有清理血管、增强肝脏解毒能力、美容养颜等功效。所以我们平时千万不要挑食要什么菜都吃奥，尤其是各位小童鞋们。

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